Les Bases de la Naturopathie pour Équilibrer Ton Cycle Féminin
Comment la Naturopathie peut aider à équilibrer le cycle menstruel féminin. Retrouver la connexion avec la nature cyclique par des piliers simples comme l’alimentation, la respiration, la gestion du stress.
Savourer l’Automne : Une Alimentation Équilibrée pour Nourrir Corps et Esprit
Alors que l’été cède doucement la place à l’automne, c’est le moment idéal pour ajuster nos habitudes alimentaires et se connecter avec les saveurs de la saison. L’automne apporte une richesse de couleurs et de textures dans nos assiettes, et nous pouvons profiter pleinement de ces trésors naturels en adoptant une alimentation équilibrée. Dans cet article, nous explorerons comment choisir des aliments de saison, équilibrer nos nutriments et savourer des recettes qui nourrissent à la fois notre corps et notre esprit. Préparez-vous à plonger dans un festin de saveurs automnales et à découvrir comment cette saison peut être une période de bien-être et de vitalité. Suivez-nous pour une aventure gustative à travers l’automne et découvrez comment chaque bouchée peut être une expérience nourrissante et réconfortante.
APPRENDS À CONNAÎTRE LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL POUR TE SENTIR BIEN DANS TON CORPS!
Ton cycle menstruel te fait souffrir. Tous les mois, les mêmes symptômes reviennent et te compliquent la vie. Comme de nombreuses femmes tu es peut-être confrontée au Syndrome prémenstruel !
Le Rhassoul
Le Rhassoul : une argile magique! Le Rhassoul, aussi appelé Ghassoul, est une argile minérale de couleur marron clair, obtenue à partir de roches volcaniques marocaines. Elle est donc naturellement riche en silice et sels minéraux très absorbants (Magnésium, Fer, Zinc, Sodium, Phosphore, Potassium ainsi que de provitamines). Le rhassoul est aussi appelé : “Argile […]
La cohérance cardiaque
La cohérence cardiaque! Nous vivons une période plus ou moins difficile pour tout le monde sur le plan psychologique. Alors pour vous aider à y faire face, je voudrais vous parler d’une méthode simple pour faire face au stress mais pas seulement : La cohérence cardiaque! Le stress à tendance à vous envahir et vous […]