Vivre pleinement sa féminité
Vivre pleinement sa féminité. La féminité est une qualité à la fois intangible et puissante, un aspect de l’existence féminine qui transcende les frontières culturelles, sociales et temporelles. Elle est une source de force, de créativité, de compassion et de résilience. Pourtant, dans un monde souvent dominé par des normes étroites et restrictives, vivre pleinement […]
Quand la Fatigue Frappe : Naviguer à travers les Vagues du Cycle Menstruel
Quand la fatigue frappe : Naviguer à travers les vagues du cycle menstruel! Je te propose de plonger dans un sujet qui touche toutes les femmes : la fatigue et le cycle menstruel. Imagine-toi en début de menstruation, tu sais, ces jours où tu te sens un peu moins au top. On va discuter des […]
Astuces pour tenir tes “bonnes résolutions”!
Astuces pour tenir tes “bonnes résolutions”! Bienvenue dans ce guide dédié à la réalisation de tes résolutions bien-être. Dans cet article, nous explorerons ensemble les étapes essentielles pour choisir, mettre en place et maintenir des résolutions axées sur ton bien-être physique et mental. Prépare-toi à découvrir des astuces pratiques qui t’aideront à tracer un chemin […]
Nourrir Ta Féminité : L’Art de S’Alimenter Selon les Phases du Cycle Menstruel
Nourrir ta féminité : L’art de s’alimenter selon les phases du cycle menstruel. Je souhaite te faire plonger dans le monde fascinant de la nutrition adaptée aux différentes phases de votre cycle menstruel. Sais-tu que tes besoins nutritionnels varient tout au long du cycle menstruel ? Découvres comment ajuster ton alimentation pour soutenir ton bien-être […]
Harmonie Hormonale : Le Pouvoir Caché de Ton Assiette
Harmonie hormonale : Le pouvoir caché de votre assiette! En tant que Naturopathe iridologue spécialisée dans les troubles du cycle menstruel, je vais te guider dans l’exploration des mystères hormonaux et le rôle crucial joué par ton assiette. Tu y découvriras comment ta nutrition peut influencer ton bien-être général. Prête à reprendre le contrôle ? […]
Les Bases de la Naturopathie pour Équilibrer Ton Cycle Féminin
Comment la Naturopathie peut aider à équilibrer le cycle menstruel féminin. Retrouver la connexion avec la nature cyclique par des piliers simples comme l’alimentation, la respiration, la gestion du stress.
Savourer l’Automne : Une Alimentation Équilibrée pour Nourrir Corps et Esprit
Alors que l’été cède doucement la place à l’automne, c’est le moment idéal pour ajuster nos habitudes alimentaires et se connecter avec les saveurs de la saison. L’automne apporte une richesse de couleurs et de textures dans nos assiettes, et nous pouvons profiter pleinement de ces trésors naturels en adoptant une alimentation équilibrée. Dans cet article, nous explorerons comment choisir des aliments de saison, équilibrer nos nutriments et savourer des recettes qui nourrissent à la fois notre corps et notre esprit. Préparez-vous à plonger dans un festin de saveurs automnales et à découvrir comment cette saison peut être une période de bien-être et de vitalité. Suivez-nous pour une aventure gustative à travers l’automne et découvrez comment chaque bouchée peut être une expérience nourrissante et réconfortante.
APPRENDS À CONNAÎTRE LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL POUR TE SENTIR BIEN DANS TON CORPS!
Ton cycle menstruel te fait souffrir. Tous les mois, les mêmes symptômes reviennent et te compliquent la vie. Comme de nombreuses femmes tu es peut-être confrontée au Syndrome prémenstruel !
Le Rhassoul
Le Rhassoul : une argile magique! Le Rhassoul, aussi appelé Ghassoul, est une argile minérale de couleur marron clair, obtenue à partir de roches volcaniques marocaines. Elle est donc naturellement riche en silice et sels minéraux très absorbants (Magnésium, Fer, Zinc, Sodium, Phosphore, Potassium ainsi que de provitamines). Le rhassoul est aussi appelé : “Argile […]
La cohérance cardiaque
La cohérence cardiaque! Nous vivons une période plus ou moins difficile pour tout le monde sur le plan psychologique. Alors pour vous aider à y faire face, je voudrais vous parler d’une méthode simple pour faire face au stress mais pas seulement : La cohérence cardiaque! Le stress à tendance à vous envahir et vous […]