Nourrir Ta Féminité : L’Art de S’Alimenter Selon les Phases du Cycle Menstruel
Nourrir ta féminité : L’art de s’alimenter selon les phases du cycle menstruel. Je souhaite te faire plonger dans le monde fascinant de la nutrition adaptée aux différentes phases de votre cycle menstruel. Sais-tu que tes besoins nutritionnels varient tout au long du cycle menstruel ? Découvres comment ajuster ton alimentation pour soutenir ton bien-être […]
Les Bases de la Naturopathie pour Équilibrer Ton Cycle Féminin
Comment la Naturopathie peut aider à équilibrer le cycle menstruel féminin. Retrouver la connexion avec la nature cyclique par des piliers simples comme l’alimentation, la respiration, la gestion du stress.
Un peu de sport au quotidien
Un peu de sport au quotidien. Nous sommes nombreux en ce début d’année à nous dire que nous allons enfin nous mettre au sport! Nous avons tendance à nous dire ça tous les ans (vive les bonnes résolutions que l’on ne tient que rarement). Mais en fait, pourquoi il faudrait vraiment se mettre au […]
Acupression : Le coussin Shanti!
Accupression : Le tapis Shanti! C’est grâce à mon activité chez Naturellement Bien que j’aie découvert le coussin ou pour ceux qui préfèrent, le tapis Shanti. Vous le connaissez peut-être sous le nom de tapis Champ de fleur. Cela fonctionne sur le principe de l’acupression. Sur ce coussin, il y a 63 rosettes (et donc […]
Les Huiles essentielles : des produits à utiliser pour prendre soin de soi!
Aujourd’hui je veux te parler d’un produit auquel je suis très attachée : l’huile essentielle. Pour ce tout premier article, je vais commencer par des petits rappels qui me semblent importants avant toute utilisation d’une huile essentielle si on ne les connais pas bien. Ces produits peuvent faire beaucoup de bien mais aussi beaucoup de […]
Comment j’en suis venue à m’intéresser à la Naturopathie?
Comment j’en suis venue à m’interesser à la Naturopathie? Il y a quelques années, j’ai entamé un virage dans ma vie privée. Ça a commencé par une prise de conscience concernant le besoin que nous avons de protéger la planète sur laquelle nous vivons! Et j’ai commencé à m’intéresser au Zéro déchets! J’essaie de faire […]