Les Bases de la Naturopathie pour Équilibrer Ton Cycle Féminin
Comment la Naturopathie peut aider à équilibrer le cycle menstruel féminin. Retrouver la connexion avec la nature cyclique par des piliers simples comme l’alimentation, la respiration, la gestion du stress.
Savourer l’Automne : Une Alimentation Équilibrée pour Nourrir Corps et Esprit
Alors que l’été cède doucement la place à l’automne, c’est le moment idéal pour ajuster nos habitudes alimentaires et se connecter avec les saveurs de la saison. L’automne apporte une richesse de couleurs et de textures dans nos assiettes, et nous pouvons profiter pleinement de ces trésors naturels en adoptant une alimentation équilibrée. Dans cet article, nous explorerons comment choisir des aliments de saison, équilibrer nos nutriments et savourer des recettes qui nourrissent à la fois notre corps et notre esprit. Préparez-vous à plonger dans un festin de saveurs automnales et à découvrir comment cette saison peut être une période de bien-être et de vitalité. Suivez-nous pour une aventure gustative à travers l’automne et découvrez comment chaque bouchée peut être une expérience nourrissante et réconfortante.
APPRENDS À CONNAÎTRE LE SYNDROME PRÉMENSTRUEL POUR TE SENTIR BIEN DANS TON CORPS!
Ton cycle menstruel te fait souffrir. Tous les mois, les mêmes symptômes reviennent et te compliquent la vie. Comme de nombreuses femmes tu es peut-être confrontée au Syndrome prémenstruel !
Le Rhassoul
Le Rhassoul : une argile magique! Le Rhassoul, aussi appelé Ghassoul, est une argile minérale de couleur marron clair, obtenue à partir de roches volcaniques marocaines. Elle est donc naturellement riche en silice et sels minéraux très absorbants (Magnésium, Fer, Zinc, Sodium, Phosphore, Potassium ainsi que de provitamines). Le rhassoul est aussi appelé : “Argile […]
La cohérance cardiaque
La cohérence cardiaque! Nous vivons une période plus ou moins difficile pour tout le monde sur le plan psychologique. Alors pour vous aider à y faire face, je voudrais vous parler d’une méthode simple pour faire face au stress mais pas seulement : La cohérence cardiaque! Le stress à tendance à vous envahir et vous […]
Les invitations Naturellement Bien pour Mai / Juin 2021
Les invitations Naturellement Bien pour Mai / Juin 2021 Voici les cadeaux que vous pouvez gagner et faire gagner à vos invités pour les mois de Janvier et Février 2021. Pour cela, rien de plus simple : contactez-moi et décidons ensemble d’une date pour organiser une réunion. Ensuite vous invitez vos ami(e)s à y participer. […]
La vitamine D
La Vitamine D Les beaux jours arrivent, alors j’ai envie de vous parler de la Vitamine D : elle est souvent synonyme de Soleil. On nous dit souvent que nous manquons tous de Vitamine D. Alors faisons un point sur l’importance de la Vitamine D pour notre organisme, et où nous pouvons la trouver pour […]
L’Aloe Vera
L’Aloe Vera On entend beaucoup parler de cette plante comme d’une plante miraculeuse et qui peut presque tout faire pour notre santé et notre beauté. Alors aujourd’hui, je vous propose de faire le point sur l’Aloe Vera : d’abord en vous parlant des contre-indications, puis ses bienfaits, et enfin, nous verrons comment (et sous quelle […]
Organisation à la maison : et si on suivait Flylady
Organisation à la maison : et si on suivait Flylady! Vous vous sentez dépassé par la gestion de votre foyer ou vous cherchez simplement à ce que ce ne soit plus une contrainte? L’entretien de notre foyer peut vite devenir une corvée, ou nous amener une charge mentale importante. Notre foyer est un endroit où […]
Invitations Naturellement Bien Mars Avril 2021
Les invitations Naturellement Bien pour Mars / Avril 2021 Voici les cadeaux que vous pouvez gagner et faire gagner à vos invités pour les mois de Mars et Avril 2021. Allez contactez-moi pour que nous organisions cela! Belle journée à vous