Naturopathe Iridologue

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petit bambou

Petit Bambou, et si on méditait?

Je cherchais une application gratuite pour m’accompagner dans ma pratique de la méditation…je n’en ai jamais trouvé qui me convenait vraiment.

Au fil de mes recherches, j’avais vu l’application de Petit BamBou…payante mais avec quelques séances d’essai a faire avant!

Je l’ai téléchargée, et j’ai fait les séances gratuites… J’ai tout de suite beaucoup aimé la façon dont les séances sont proposées. Et du coup j’ai pris l’abonnement pour 6 mois à 41,99€…ce que je ne trouves finalement pas cher pour se faire du bien tous les jours.

Les séances sont regroupées par programmes. Il y a des programmes pour approfondir la pratique, et d’autres sur des thèmes qui peuvent vous permettre de travailler une thématique comme le lâcher-prise, le temps et moi, le scan corporel, la parentalité bienveillante, des thématiques sur le travail, sur le tabac, l’alimentation et plein d’autres. Il y a même des programmes de méditation pour les enfants à partir de 5 ans.

Les séances sont courtes et peuvent être téléchargées à l’avance sur votre mobile pour en profiter même sans connexion internet.

Il y a aussi de la méditation libre, vous choisissez le temps de méditation que vous souhaitez et à la fin de ce temps, un petit gong vous indique que cette méditation est terminée.

Et puis, une autre chose que j’aime beaucoup est la méditation de crise de 3 minutes. Un temps court, guidé, pendant lequel vous allez pouvoir vous calmer assez rapidement…très utile dans un moment un peu stressant…

Petit BamBou vous propose donc un programme riche dans lequel tout le monde peut trouver son bonheur pour se mettre à la méditation. De plus, ce programme est enrichi de manière assez régulière.

Et vous, vous méditez? Vous voudriez vous y mettre? Vous utilisez d’autres applications pour vous y aider? Dites moi tout…

Belle journée…

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claire
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A propos de moi

Je m’appelle Claire, Naturopathe iridologue et ambassadrice pour les produits de médecines douces de la marque Naturellement Bien.

Je suis passionnée par le bien-être, l’harmonie du corps et de l’esprit, je suis convaincue que la santé est notre bien le plus précieux.

Je vous aide à retrouver le bien-être grâce aux techniques de la naturopathie, en vous proposant un accompagnement personnalisé, selon vos besoins et vos envies.

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